Психиатр объяснила, когда игра перерастает в зависимость

Здоровье

Психиатр, кандидат медицинских наук Наталья Шимчук рассказала, когда игры в гаджете безопасны, а когда следует задуматься о развитии игрового расстройства.
По словам специалиста, в простых логических играх есть польза — они дают возможность расслабиться всем отделам мозга. Тревожиться не стоит, если таким способом человек снимает эмоциональное, умственное и физическое напряжение.

«Наш мозг сам выбирает способы расслабления. Кто-то для этого слушает классическую музыку (один слушает Вагнера, другой — Чайковского, но оба они расслабляются, хотя музыка разная), а другой человек скажет: как можно под это расслабиться?» — отметила Шимчук.

Нет ничего плохого в том, чтобы занять себя играми в свободные два-три часа, отметила психиатр.
Однако если невозможно оторваться от игры в транспорте, на работе, по возвращении домой следует задуматься — возможно, это игровая зависимость.
Игры не должны мешать социальным и рабочим обязанностям, рассказала эксперт в интервью радио Sputnik.

Видео дня. Почему болят ноги по утрам

Источник: doctor.rambler.ru

Оцените статью
Applyprom - новости отовсюду!
Добавить комментарий