Что происходит с организмом во время похмелья?

Общество

Что происходит с организмом во время похмелья?Справка10:00 01.01.2021Получить короткую ссылкуhttps://cdn11.img.sputnik.by/i/logo-itemprop.pngSputnik Беларусьhttps://cdn12.img.sputnik.by/i/logo.pngSputnikhttps://cdn12.img.sputnik.by/i/logo.pnghttps://sputnik.by/event/20210101/1046428538/Chto-proiskhodit-s-organizmom-vo-vremya-pokhmelya.html

Утро после бурной новогодней ночи редко наполнено счастьем и бабочками. Как же работает механизм похмелья и что поможет вам избежать повторения прежних ошибок — читайте в справке Sputnik.

Новогоднее застолье и последующее за ним похмелье — зачастую взаимосвязанные вещи. После затянувшегося дедлайна и завершения всех незаконченных дел года, каждый мечтает расслабиться и позволить себе чуточку лишнего. И если одни устраивают праздник чревоугодия, сметая все — оливье, селедку под шубой, торт «Наполеон и, о боже, «такую гадость — заливную рыбу», то другие отмечают событие бокалом шампанского и напитках покрепче.

Так что же происходит с организмом во время похмелья и как разорвать этот праздничный, но такой порочный круг — попробовал разобраться Sputnik.

И помните: алкоголь вредит вашему здоровью!

На этот раз в нашей справке не будет подразделения на категории плюс и минус: согласитесь, хорошего в похмелье мало. Так что просто начнем с простой симптоматики. Представьте, вы проснулись утром после бурной вечеринки и заметили следующие неприятные признаки:

— сухость во рту,

— головная боль и головокружение,

— тошнота,

— боль в мышцах и суставах.

Присутствуют? Поздравляем, к вам пришло похмелье! А теперь разберемся, что в это время испытывает ваш организм в целом.

Нет, он вовсе не увеличивается в размерах, даже если вам кажется, что ваш череп готов расколоться на части. Наоборот — при похмелье мозг уменьшается. А все потому, что за ночь организм обезвоживается настолько, что пытается восполнить заветную влагу из всех органов. К этому добавляются спазмы сосудов, кислородное голодание клеток и головокружение.

Проникая в желудок, алкоголь раздражает важный орган и стимулирует выработку желудочной кислоты. Таким образом страдают и другие органы — печень, поджелудочная и почки, которые перестают впитывать полезные вещества и выводить шлаки.

Один из основных «чистильщиков» организма обычно работает над расщеплением ядов в теле. Попадая в печень во время похмелья, алкоголь превращается в токсичный яд, который провоцирует симптомы отравления.

Хочется приободрить вас и напомнить, что обычно абстинентный синдром сохраняется не больше 24 часов, так что нужно набраться терпения и помочь организму выкарабкаться из «похмельной комы». Как же сделать это правильно?

  • Ешьте яйца. Аминокислоты, содержащиеся в бобах, курином мясе и яйцах — очищают организм от похмельных ядов.
  • Пейте воду. Только чистая питьевая вода (не кока-кола) поможет вам справиться с обезвоживанием.
  • Спите. Причем, до упора и игнорируя истину про хрупкий и короткий сон алкоголика.
  • Душ. Если вы рисковый человек и все же решили выйти из дома — примите контрастный душ перед этим. Это поможет не только освежиться, но и взбодриться.
  • Балуйтесь сладким. Поднимаем уровень глюкозы в крови и достаем ведро мороженого из холодильника. Не думаем о фигуре и с радостью охлаждаем воспаленных похмельем мозг.

Источник: sputnik.by

Оцените статью
Applyprom - новости отовсюду!
Добавить комментарий